Super Foods For Awesome Memory

نحن ما نأكله وبالتالي ترتبط ذاكرتنا بالطعام. العجز الذي يطغى علينا عندما ينسى المرء اسما يمكن أن يكون محرجا. في هذا العصر من غوغلينغ الفوري ، هذه ليست سوى بداية عملية الانحسار حيث يتم هبوط الذاكرة تدريجيا إلى مساحة متقلصة في أدمغتنا. أدخل ماستر شيف الهند شيبرا خانا الذي يخبرك عن الأسماك التي تساعدك على التأمل أو الجوز الذي يمنعك من الذهاب إلى المكسرات. هذا الكتاب المذهل من الوصفات يجلب لنا على طبق الطعام الذي يساعدنا في تقوية عقولنا وذاكرتنا. وهذا الطعام لا يمكن العثور عليه في بعض المواقع الغريبة ولكن في مطبخنا الخاص. جرب وصفاتها وشاهد بنفسك كيف يمكنك محاربة الرضا عن النفس والكسل اللذين يعترضان طريقك في التمرين والعمل الإيجابي ، مما يجعل حياة أفضل. من وصفات الدجاج التي تحافظ على الشيخوخة بعيدا إلى الوصفات المصنوعة من زيت جوز الهند التي تساعد على مكافحة فقدان الذاكرة ، فإن الأطعمة الفائقة للذاكرة الرائعة هي الكتاب الذي لن تنساه أبدا.