Sensehacking: How To Use The Power of Your Senses For Happier Healthier Living

الخبير العالمي في الإدراك متعدد الحواس حول الطرق الرائعة التي يمكننا من خلالها استخدام حواسنا لعيش حياة أكثر ثراء “يتحدث عن الحس الكلي ، والكثير من الحقائق الممتعة ، وصولا إلى هناك مع أفضل ما في الأمر” كريس إيفانز “مليء بالدراسات حول الألم والانتباه والذاكرة والمزاج” التايمز كيف يمكن للأثاث في منزلك أن يؤثر على رفاهيتك؟ ما هي الملابس الملونة التي ستساعدك على ممارسة الرياضة بشكل أفضل؟ وما هي الخدعة البسيطة التي ستهدئك بعد يوم متوتر في العمل؟ في هذا الكتاب الوحي ، يوضح أستاذ أكسفورد الرائد والمسلي تشارلز سبنس كيف تغير حواسنا طريقة تفكيرنا وشعورنا ، وكيف يمكننا من خلال “اختراقها” تقليل التوتر ، ونصبح أكثر إنتاجية ونكون أكثر سعادة. نحب أن نفكر في أنفسنا ككائنات عقلانية ، ومع ذلك فإن رائحة كريم الوجه باهظة الثمن هي التي تزيل التجاعيد (مؤقتا) ، والغرفة في الواقع تشعر بالدفء إذا كنت تستخدم لون طلاء أكثر دفئا ، وضجيج الحشد يؤثر حقا على قرار الحكم. إن فهم كيفية تفاعل حواسنا يمكن أن يؤدي إلى نتائج لا تصدق.

هذا هو العلم الشعبي في أفضل حالاته التي لا تصدق. “سبنس يفعل للحواس ما تفعله ماري كوندو للمنازل” أفيري جيلبرت ، مؤلف كتاب “ما يعرفه الأنف” “كل ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية التعامل مع الحمل الزائد الحسي الخفي للحياة الحديثة ، أخبر بشكل جذاب” روبن دنبار ، مؤلف كتاب كم عدد الأصدقاء الذين يحتاجهم شخص واحد؟