الكتاب يساعدك على تحسين نمط حياتك، وإبعاد مخاوفك، والنوم بشكل أفضل، والاستمتاع بعلاقات جيدة، ويقدم إليك تقنيات بسيطة للشعور بالسعادة التي سيكون لها تأثيراً واسعاً على جميع جوانب حياتك، وتأتي بمردود إيجابي فعّال. كما يساعدك على تحقيق أهدافك، وتقوية مناعتك النفسية التي تحصنك من الأمراض النفسية لتعيش في سعادة دائمة في جميع أحوالك، فتضفي على حياتك بهجة، ومتعة، وحيوية، ويزيد جمالك جمالاً وتصبح أكثر تفاؤلاً، وإشراقاً. إذا أردت أن تلبي نداء الشغف داخلك بتقنيات تبعث في قلبك السرور، والرضا، والجاذبية، لتحقيق المزيد من النجاحات، والإنجازات النوعية، وتستمتع بإتقان العمل المتميز باحترافية، لتبلغ السعادة، وتحقق الريادة بروعة إبداعاتك، وتستمتع بجودة الحياة.
